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先來解釋一下照片...
生產的時候體重高達103公斤...
生完作完月子大概93.5公斤...
之後又肥到95公斤...
11.27參加同學喜宴時已經是95公斤嚕!
之後開始清淡飲食在1/4降到93公斤...
所以我從1/4開始減重到現在滿兩個月嚕!
這兩個月的時間一共减下6公斤...
內臟脂肪從16%降到13%...
而且是完全沒運動的狀態下...
真的是太神奇了...
而且因為體重減少...
困擾我從生產完到減重前的媽媽手症狀也完全改善...
半夜不在因為手又麻又痛而起來3-4次而睡不好!
也不用一個星期去中醫診所針灸+電療兩次...
能想像每週兩次兩隻手都插針治療+電療的痛苦嗎?
甩掉體重跟甩掉手痛的感覺真的超級棒!
我要把壓在床下的衣服一件一件穿回來...
給自己的目標就是瘦到標準體重57公斤...
加油吧!
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