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今天是9/4...
也就是減重滿八個月嚕!
這是一場耐力賽~
目前可以穿得下以前上班的衣裙了...
真的是非常開心雀躍...^+++++^
也非常感謝秋華教練一路的支持陪伴與鼓勵...
到目前減重滿八個月...
最開心的就是內臟脂肪從16%降到7%...
體脂肪也從40.7%降到33.9%...
除了體態的改變...
精神氣色也變得很好...
心情也更好...哈哈哈哈~
也許這只有胖過的人才會知道吧!
減肥的目的是要自己變健康.變快樂...
不要餓了肚子又傷身體那就不好了...
完整均衡的減重計畫才是最棒的!
現在能開心驕傲的當孩子的偶像...
這也是當媽媽最好的禮物...^^
我愛瘦下來的自己...
接下來要努力ko剩下的體重...
加油!
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